猫鍋 diary第二章 ~ラガマフィン(なぎ・テン)と暮らす毎日~

猫と暮らすことを急に思い立った猫初心者のおやじが、ラガマフィンのなぎと暮らす毎日を気ままに綴ります。

カテゴリ: ランニング

今日は静岡県島田市でフルマラソンを走りました。40回目のフルマラソンでしたが、30km過ぎで諦めてしまい実質30km走になってしまいました。

タイムは4時間35分22秒、ワースト3です。コースは10kmの周回コースだったので何度もリタイアの誘惑に悩まされましたが、何とかゴールしました。

年齢や練習の状況を考えて走らないといけないのはよくわかっているのですが、きちんと練習できていた頃のイメージが抜けません。フルマラソンは自己コントロールの競技だと改めて感じました。

2月の大阪マラソン、4月の長野マラソンをしっかり走るために気持ちを入れ替えて練習します。

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明日は島田市でフルマラソンを走ります。3月に走ったのと同じ大会です。前回は大雨、強風という最悪のコンディションでした。
http://nagi20200412.blog.jp/archives/9007385.html
今回は今冬で最も強い寒気が来ておりまたまた厳しいコンディションになりそうです。

今シーズン初のフルマラソンということもあり、今回は欲張らず前回のタイム(ワースト5)を1秒でも上回ることを目標にしようと思います。

ただし、本当に心配なのは寒さではなく練習不足、それも酷いレベルの練習不足なのです。正直に言えば前回タイムも下回りそうです。

本当は「後半失速せず完走」が妥当な目標だと思います。2月の大阪マラソン、4月の長野マラソンに向けていいイメージを残すため気持ちよくゴールできるように頑張ります。

✴︎頑張ってね(と言ってほしい)。
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今回もランニングネタです。

職場の仲間がレース結果を報告してくれました。目標タイムは聞いていませんでしたが、一人は1km5分10秒弱、もう一人は5分30秒弱のペースで完走したそうです。

走らない人にはイメージできないと思いますが、なかなかいいペースでゴールできたのではないかと思います。これを機にランニング熱が更に高まればいいなと考えています。

今日は本当にお疲れさまでした。




今回はランニングの話です。

今日、職場の仲間がランニング大会に初挑戦します。距離はクォーターマラソン(10.5km)。天候は良好でいいコンディションですが、数日前に軽い肉離れをしたとの報告があり少し心配しています。

初めての大会のイメージはその後のランニング人生に影響すると言われているので、何とか無事に気持ち良く完走できるといいなと願っています。

今回は応援に行けなかったのですが、もうゴールしているはずなので連絡が待ち遠しいです。

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今回は猫ネタではありません。

私が走り始めたのは42歳の時、2002年10月です。この10月で走歴が20年目に入りました。これまでにマラソンを39回、ハーフマラソンを20回、10Kを6回走りました。

その間には精神的に走る気力を失いかけたり、前十字靭帯や半月板を痛め歩くことさえままならなかったり、ピンチは何回もありましたが、何とか走り続けています。

今はコロナ禍で大会の中止が続き、目標が見えにくくモチベーションの維持が難しい状況です。走行距離が減り体重もかなりオーバーしているので本当にダメなランナーになっています。

10月になり暑さもやわらぎ、走りやすくなったので大会が開催されることを信じて(祈って)練習に取り組みたいと思います。

✴︎今回も私の話じゃないのね。
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コロナ禍で様々なイベントが中止になっている。私に一番関係するイベントはマラソン大会。

エントリーしていたマラソンで最初に中止になったのは2020年2月の世界遺産姫路城マラソン。その後、2020年長野マラソン、2021年長野マラソン、松本マラソン、横浜マラソン、おかやまマラソンと計6つのマラソンが中止になった。

現状では中止はやむを得ないと思っているが、中止覚悟でとりあえずエントリーするのは寂しいものがある。昨年は中止でも参加費は戻ってこなかったが、今年はかかった経費を引いて戻ってくるようになった。

何だか少しづつ損をしているような感じ。それでも開催された時のことを考えて、9月になってから2つのフルマラソンにエントリーした。

私はフルマラソン50回完走を目標にしているのだが、今は39回で足踏み状態。加齢とともに走力が落ちるのは必定だろう。そのうえ中止が続いて走るモチベーションも低下している。早くマラソン大会が再開してくれないと目標達成が危うくなりそうだ。

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なぎと遊んでいるとマラソン大会中止のモヤモヤも少し晴れる。なぎちゃんこれからもよろしくね。

✴︎走らないならもっと私と遊んでよ。
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 今回は趣味のランニングについて。

 走歴18年で最近はフルマラソンを中心に年4〜5回大会に参加して楽しんでいる。特に長野マラソンはお気に入りの大会。これまで13回走っているのだが、今年も中止になってしまい、代わりに開催されたオンラインの大会を走ることになった。
 本当は1回でフルマラソンの距離を走るべきだが、42kmを一人で走る自信はなく(情けない)、何回かに分けて走ることにした。結果して4回に分けて3時間30分を少し切るタイムで走り終えた。遅いけど今の走力はこんなもの。
 この大会の合言葉は「RUN BELIEVE」その日が来ることを信じ走り続ける、だ。走るだけじゃないよね、皆んながそれぞれのその日を信じて今は頑張るしかない、と改めて感じた42.195kmだった。

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 昨日、静岡・大井川 Trial Marathonを走ってきた。コロナ禍で大会の中止が続き、フルマラソンは1年3ヶ月ぶりだった。
 1ヶ月前に急遽エントリーした大会だったが、長野マラソンの中止が決まり今シーズンは走れないと思っていたのですごく嬉しかった。また、60歳になって初めてのフルマラソンということで気合いは十分だったが、あいにくの大雨と強風予報。
 棄権も少し考えたが、開催されるのであれば走ろうと決め、前夜に静岡入り。明け方から降り始め、島田駅に着いた頃には強雨となっていた。
 会場はテントもほとんどなく着替えもままならない。シューズが陥没するほどの水溜りもあり、スタートラインに着く時にはシューズは水につけた状態だった。
 天候の悪化で10kmを4周するコースが5kmを8周するコースに当日変更されるなどスタッフの皆さんの大変なご尽力でなんとか9時にスタート。その後もゴールまで叩きつけるような雨が続き本当に厳しいコンディション。
 コースは小川のせせらぎのようになっており、その中を水飛沫を上げて走るような感じで、まるで難行苦行を課せられて修行しているかのよう。
 30kmから大失速したが何とかゴール。ゴール後は雨と風で着替えができる状況ではなかったので、そのまま島田駅まで歩き駅の屋根のあるところで着替えをさせてもらった。
 タイムは4時間18分09秒、39回目のフルで35番目(ワースト5)の情けない記録だったが、今は大会スタッフの皆さんに感謝の気持ちしかない。走らせていただき本当にありがとうございました。

✴︎おかえりなさい、疲れさま。
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✴︎大雨だもん、私なら寝るよ。
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